หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีการสร้างกำลังใจ ให้มีความสุขสนุกกับการเล่นเวทครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
-
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอกระทู้เกี่ยวกับการ ลดน้ำหนัก รีวิวลดหน้ำหนัก ของคนที่ประสบความสำเร็จแล้วหน่อยครับ จะเอาไว้เป็นกำลังใจ
ขอลิงค์กระทู้ของคนที่ลดน้ำหนักจนประสบความสำเร็จหน่อยครับเพื่อเอาไว้เป็นกำลังใจในการลดน้ำหนัก และผมอยากได้วิธีการลดน้ำหนักจากพี่ๆเขาด้วยครับ ช่วงนี้กำลังหาไอดอล เพื่อทำตามอยู่ครับ ถ้าเป็นไปได้ ใครพอมี
เกรียนตัวน้อยๆตัวนึง
มีใครเล่นเวทใช้แต่ดัมเบลแล้วเห็นผลมั่งครับ
ผมเล่นมา 5 สัปดาห์แล้ว อยากได้กำลังใจในการทำต่อไปครับ
Pongarmy
ขอเทคนิคเรียกขวัญและกำลังใจในวันเล่นขา(Leg day)หน่อยครับ
ผมเริ่มเล่นเวทแบบเป็นเรื่องเป็นราวได้ซักระยะแล้ว แต่มีปัญหาอยู่ตรงที่พอถึงวันเล่นขาทีไรมันท้อทุกทีเลยครับ แต่ก็กัดฟันผ่านมันมาได้ทุกๆครั้งบางวันก็แทบแย่ ก็เลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆที่เล่นเวท มาแชร์เทคนิคแ
Rujero21
อยากทราบว่าเวลาเล่นเวทแล้วอยู่แขนก็หมดแรงยกน้ำหนักไม่ไหวเป็นเพราะอะไรครับ
พอดีออกกำลังกายด้วยการยกเวทแล้วกำลังยกอยู่...อยู่ๆแขนข้างขวาก็หมดแรงยกเวทไม่ขึ้นมาเฉยเลยอยากรู้ถึงสาเหตุว่าเป็นเพราะอะไรครับ...อยากขอคำปรึกษาและวิธีการแก้ไขครับ
สมาชิกหมายเลข 6231442
เทคนิคการกำจัดปลวกด้วยเหยื่อล่อโดยใช้ "วิธีผสมเหยื่อแบบร่วน"
วันนี้มาแนะนำวิธีกำจัดปลวกด้วยเหยื่อล่อกับผู้ที่กำลังพบปัญหาปลวกโดยใช้วิธีการผสมเหยื่อ "แบบร่วน" ครับ การผสมเหยื่อแบบร่วนคือการทำให้เหยื่อไม่จับเป็นเนื้อเดียวกัน ซึ่งจะดึงดูดปลวกชนิดที่กินบ้
termiteman
เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ
ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ
สมาชิกหมายเลข 9049699
ถามท่านที่เล่นเวท เข้ายิม...เคยมีอาการเห่อกล้ามมั้ยครับ?
ของผมจากคนผอมๆ เล่นมา 2 ปี ก็ไม่ได้บึ้กไรมากหรอกครับ แค่ก็พอจะมีกล้ามอก กล้ามแขนนิดนึง ทำให้มันอยากจะใส่เสื้อแขนกุดทุกวันเลย แบบนึ้เขาเรียกเห่อกล้ามมั้ย? แล้วท่านเคยเป็นกันบ้างหรือเปล่า :P
สมาชิกหมายเลข 1620202
4EVE Mini Concert at PEPSI presents T-POP Campus Tour 2025 @มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา (NRRU)
4EVE Mini Concert at PEPSI presents T-POP Campus Tour 2025 📍ณ หอประชุมราชภัฏรังสฤษฏ์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา ขอบคุณเพื่อน ๆ ชาว NRRU ทุกคน ที่มาสนุก ปล่อยเอเนอร์จี้ กันแบบสุด ไม่มีกั๊ก ไปกับ 4EVE
สมาชิกหมายเลข 5841458
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีการสร้างกำลังใจ ให้มีความสุขสนุกกับการเล่นเวทครับ